高中班主任倒在教师节前一天,现在的老师和

9月9日，就在今年教师节前一天晚上，黑龙江望奎县第二中学高一班主任李英岩老师，在为学生上晚自习的时候，突然发病猝死在课堂上，年仅47岁。

据该班学生介绍，当时李老师正打算为学生开班会，突然感觉不适，用手拍了两下脑袋，之后转身，面向黑板倒在地上。等该校一位副校长闻讯赶到时，李老师已深度昏迷，完全失去意识。

悲剧发生后，很多人感叹：高中阶段的老师太累了！其实高中阶段太累的岂止老师？高中的学生也很累！

我的孩子今年刚刚高中毕业，回顾他三年的高中学习生活，我经常感叹：高中的学生太累了！

他们每天早上5：30起床，晚上10：30放学，回到宿舍洗漱完毕，至少晚上11点才能躺在床上准备睡觉。真正有效的睡眠时间不超过6个小时。对于一部分入睡缓慢、睡眠质量不高的学生，根本睡不到6个小时。

不仅这样，很多学校在高三阶段为了增加学生学习时间，还常常取消体育课，使学生无法得到应有的体育锻炼。

事实证明，这种对学生搞“疲劳战”的做法并没有效果，不少学生面黄肌瘦，昏昏沉沉，学习效率极低，每天陷入做不完的“题海”之中，学习成绩却不提升反下降。

我们参考少数学习成绩很好的孩子就会发现，他们其实不是靠的“疲劳战”，他们靠的是以一当十的“好状态”。他们不仅不面黄肌瘦，不昏昏沉沉，而是过得很轻松很开心。他们获得的是成绩与健康的“双丰收”，而陷入“疲劳战”的大部分学生则是成绩与健康的“双失败”。

从望奎二中班主任李老师猝死在课堂上这件事来看，老师也是“疲劳战”的受害者。对于中年阶段的一部分班主任老师，因为年龄的原因，身体承受连续疲劳的能力大大降低，随时可能发生像李老师这样猝死的悲剧。

所以，笔者建议高中阶段一定要保证师生正常的休息时间，保证每天八小时睡眠，保证身体的健康。毕竟身体和生命更重要，正如古人所言：“皮之不存，毛将焉附”？